365体育“一天有24小时,时间对每个人都是公平的,为什么总感觉时间不够用?为什么需要时间管理?该怎样进行时间管理?”

　　12月27日下午,中铁房地产集团设计咨询公司由工程设计中心部门经理、副总建筑师尚云涛主讲,在5层会议室开展了《时间管理实战》专题培训,进一步增强员工时间管理能力,提高学习效率和工作效能。

　　尚云涛通过鲜活的工作实例分析发现产生问题的原因,提出时间管理的本质是“自我管理”,要想提高工作效率,管理好时间,首先要找到自己的问题并进行仔细分析,用吉德林法则概括为:“把难题清清楚楚地写出来,便已经解决了一半;只有先认清问题,才能很好地解决问题。”针对如何找出自己的问题,尚云涛提出四点建议:一是记录时间,认识清楚自己的时间用在什么地方;二是管理时间,减少非生产性工作所占的时间;三是统一安排时间,最后将“可自由运用的时间”由零星而集中成大块连续性的时段;四是清大脑,“脑袋是用来思考的,不是用来储存想法的”,列出任务清单。

　　需要做的事情有很多,同一时间不可能做所有的事情,我们要对任务列表进行拆解,根据优先程度判别先后顺序。尚云涛依次从“分象限”、“管能量”、“勤复盘”三个方面讲解了如何分配任务的优先级。365体育在“分象限”方面,他从重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、365体育不重要且不紧急四个象限出发,通过举例说明向大家分别详细讲解了这四类事情应依次立即做、多多做、授权做、休闲做。在“勤复盘”方面,尚云涛认为:“复盘可以让我们更好地认清自己,只有认清自己,才能知道怎么改造自己,”并从四个角度分别向大家讲解了复盘的好处。365体育

　　尚云涛向大家分享了博恩崔西的“七步成功公式“,分别为第一步:早起;第二步;聚焦目标;第三步:计划清单;第四步:要事第一;第五步:利用碎片时间;第六步:复盘;第七步:善待他人,并详细讲解了其中的含义。接下来,他又向大家推荐了几款实用工具以及相关书籍:一是APP,包括滴答清单、计划清单、我的时间线;二是手账本;三是书籍,包括《拖延心理学》、《把时间当作朋友》、《卓越有效的管理者》、《高效能人士的七个习惯》、365体育《复盘》等,并结合实际工作经验分享了如何借助工具提高日常工作效率。

　　少年易老难学成,一寸光阴不可轻。本次培训切实增强了员工的时间管理意识,从思想上意识到时间管理的短板,掌握了高效能时间管理的基本步骤和方法,为更合理的统筹安排好时间、开展好日常工作指明了方向。大家也纷纷表示,将在今后的工作、学习、生活中学以致用,有效分解目标、365体育合理安排时间、统筹完成任务,在2023年以更加振奋的精神迎接工作中的挑战,为实现中铁建房地产集团公司的发展目标而努力奋斗!(撰稿:张鑫)

　　【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。

　　新闻信息服务许可证音像制品出版许可证广播电视节目制作经营许可证网络视听许可证网络文化经营许可证